Rowery treningowe
Rowery treningowe cechuje przede wszystkim prostsza budowa. Posiadają one mniej zaawansowanych funkcji treningowych, a ćwiczenie na nich jest spokojniejsze. Jazda na rowerze stacjonarnym daje widoczne efekty już po miesiącu. Taki trening cardio zwiększa wydolność płuc, poprawia pracę serca, wpływa na redukcję wagi i zwiększa ogólną siłę organizmu. Rowery głównie różnią się między sobą konstrukcją. Rower treningowy sprawia, że ćwiczący wykonuje trening w pozycji wyprostowanej. Z kolei w rowerach spinningowych osoba wykonująca ćwiczenia przyjmuje typowo kolarską pozycję — pochyloną do przodu, lekko zgarbioną.
Jeśli wolisz spokojniejszy wysiłek, wybierz rowerek stacjonarny. Jeżeli zaś lubisz ćwiczenia z dużą intensywnością, sięgnij po orbitrek lub rowerek spiningowy.